虾的营养价值很高，里面富含蛋白质，而且口感鲜美，肉质也比较滑嫩，具有很好的调理身体和保健的作用，平时适当的吃一些有补钙的作用，对于心脑血管的健康也能发挥很好的功效，吃虾的好处有很多，我们来了解一下这方面的内容。

首先，虾肉里面含有比较丰富的蛋白质，我们知道蛋白质是人体所需的必要的基本的营养，虾肉肉质比较松软，非常的容易消化，这对于人体吸收蛋白质具有很好的作用，尤其适合老人和孩子吃，不会造成肠胃不良的情况。

虾肉里面含有丰富的镁元素，我们知道美元素对于人体的心脏活动能够发挥重要的作用，有很好的保护心血管功能的作用，另外虾肉里面含有丰富的钙吉林市癫痫专业医院有哪些质，适当的吃一些具有补充钙质的作用，尤其是对于孕妇来说，适当的吃一些对于胎儿的骨骼发育非常的有好处。

另外，虾肉里面还富含丰富的卵磷脂，卵磷脂是延边朝鲜族自治州治疗癫痫病很好的医院一种营养物质，尤其是对于促进孩子的大脑发育，促进孩子的记忆力提高，都有很好的效果，对于孕妇来说，也可以适当的吃些，有助于胎儿大脑神经的发育。

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