我们在家炒菜时盖锅盖不仅可以防止油点溅出，而且还能捂住热气，那是为了让食物熟得更快。但是在人们的生活中，由于很多人不知道什么时候该盖，...

一些爱吃辣的兄弟千万别由于好这一口辣味，就去大吃特吃，乃至应战所谓的“反常辣”，所以在享用辣味的一起，就必定要操控好标准，千万不要要强...

大家都知道西红柿是个好东西，但是西红柿炒蛋更是个营养丰富，口味出众的好菜 。关于西红柿炒鸡蛋几乎人人会做，不但貌似简单，做好吃了更好，而...

炎热的夏季已到，而持续的高温让人们普遍的食欲差、容易上火。因此夏季清热去火苦瓜就是大家的*了。但是苦瓜的苦味，却让很多人望而却步。让苦瓜...

民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少“好...

大家日常生活中 成年人每天应摄入400～500克蔬菜才能满足人体的需要。如果判断蔬菜的营养价值主要是该蔬菜内含有多少人体必需的维生素、矿物质以及...

由于夏季的到来，一些应季蔬菜水果都已经陆续上市了。其中黄瓜就是我们日常生活中常见的一种蔬菜，因为它不仅营养丰富，而且也很美味。　　但是...

由于在日常生活中，我们通常不吃蔬菜的根，而且这些蔬菜根在择菜过后一般是直接丢弃。事实上，蔬菜根对于治疗一些常见疾病非常有效。　　我们看...

夏季也是黄瓜的一个主场秀呢，家家户户都是少不了黄瓜的，那么黄瓜到底是怎么吃，才是更好的呢!　　黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。但要...

当然说到消食开胃，我们在夏季常吃的就是蔬菜这类食物，因为炎热的夏天食欲特别不好，我们就必然需要吃些开胃的东西。下文中要介绍的这种蔬菜也...

夏季已经来临，人们也应随着季节的变化而改变饮食的原则。在夏季，人们应该多吃滋补蔬菜，这样才能有助于预防疾病、增强抵抗力。相信很多朋友都...

中国人讲究的是中医养生，那么其中食疗，也是举足轻重的，不但是没有任何的副作用，治疗的效果也是非常的好，所以今天我们就说下，养生好食物山...