蔬菜的四性五味　　一.蔬菜的四性--即寒、凉、温、热四种属性，介于这四者中间的为平性。中医将食物分成四性，是指人体吃完食物后的身体反应。如...

冬天到了，吃萝卜的季节到了，这个季节的萝卜也是格外的好吃，萝卜的做法是很多的，那么萝卜怎么做好吃又营养呢?下面小编给大家介绍几款吃萝卜的...

含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%...

土豆价格便宜营养价值又高，那么土豆怎么做好吃呢?　　土豆的营养分析　　1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、b族维生素、维生...

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、木质素、果酸、叶绿素、无机盐等。这些物质是从脂肪肝亚健康状态走向康复必不可少的营养成...

很有营养食物你今天吃了吗?今天给大家来介绍一下那些食物有营养。　　1、红米中国人世代相传，以米粮为主食。一般而言，红米比白米营养高，因保...

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给很常见、的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过...

银耳是一种养生的补品，有“菌中之冠”的称号。常被用来熬制汤品。很多女性都会喝点银耳汤来给自己添补气血。银耳又被称为“穷人的燕窝”，燕窝...

绿豆汤是中国人夏天很佳的饮品，去暑消热，有时候再来个冰冰凉凉的绿豆沙，真的不知道有多爽。有人喜欢喝绿豆水，爱稀一点的，有人喜欢喝浓一点...

上班的时候带个小零食是不是很好啊，饿了时候吃吃甜点，感觉幸福到爆掉啊。外面卖的小饼干不和你胃口，又甜，可不想每天都吃胖了，所以我们可以...

柠檬是个好东西，但其实在生活中我们不太常吃，因为它的酸味真的不是所有人都能接受的，还有啊，真的不是让你直接吃柠檬，柠檬要搭配别的才好吃...

近几年国内开始流行手指泡芙，其实那时候小编也才知道这个词，其实它还有个名字叫闪电哦。但其实在法国这个甜品消耗大国里，手指泡芙真的一直都...