既反摸肚脐、人鱼马甲线、晒锁骨等大型踩踏事件之后，神奇的微博又出现了新一波的碾压，而这一事件的肇事者就是一张装纯的A4小婊扎。事实上，本编不能一人受虐，筒子们接大招吧！ 癫痫要多长时间才能治疗 我 们强力抗癫痫的药物有哪些反黑女神袁姗姗可谓是健身界的superstar。作为一个娱乐圈的明星，好的身材什么的本编是理解的，毕竟干一行爱一行，混口饭吃不容易。 可是在那血淋淋的话题下，还是逃不过广大少女的晒肚脐行动。 就酱，什么A4腰腹部各种训练就这么开始了（明显给我们这帮人看的伐） 更有这种奇葩的晒腰方式，花样层出不穷。好吧，本编承认欧美人奏是这个样子，胸高臀圆的，那健美的腰腹凸显的这个吓人 打住，这已经不是吓人的级别了好吧 好吧，本编要说的重点其实在这里。像我们这种没钱请私教的穷狗们，怎么说也要想想办法不是，你看人家猫猫狗狗们在家健身塑身你不受治疗癫痫病方法有哪些刺激吗？ 所以，冲着海象都这么努力的份上，我们一定要加江西治疗癫痫多少费用油啊，即使在家也要把脂肪燃烧起来！ 如果你的家地方够大，还有孩子或者猫的话那就太好了。宝宝可以做各种负重运动，肱二头肌，倒三角都能练出来！ 可是你不觉得，这样太危险了吗（我说宝宝危险）？ 所以本编推荐家中必备哑铃神器水瓶子拖布杆组合。此组合不仅是深蹲的伙伴，还可以通过缩短杆子的长短，瓶子的数量，达到想瘦哪里瘦哪里的功效。 再下来就是跑步机了，家里空间较大的放下一架跑步机自然是好，但是你家如果有别的生物，就真是尽到物超所值了。 而且本编觉得跑步机很危险，虽然这是在健身房的作死行为，但是在家中保不齐就发生各种事故的说，那可都是财产啊！ 听本编一句劝，跑步还是去户外吧！在家做做俯卧撑或者平板支撑就好了。切记！别玩娃 不要跟本编说你工作忙到在家都要加班！耨！不要太感谢我，这款平衡凳正好在人们工作的时候可以兼顾到锻炼。 就是这个可以分开的部分，你坐在上面可以练平衡，拿下来可以做平板支撑和俯卧撑。 你要能玩出花来也可以在上面那把凳子上耍杂技，连一个月下来你就是超人了！ 好！你不需要有品位的凳子，你懒得扎水瓶子，你家小的跟学校寝室一样 那就推荐给你个神器吧！*瑜伽垫别跟本编说你穷的没钱吃饭了，要减肥还吃什么饭。你也不用做什么youga，简单这一个动作你连续做个10个，本编也欣慰了。 都说看一个人的身材就能看出这个人是否有自控能力，屁！本编就是那种光喝凉水都能长肉的体质，是吃你家米了还是喝你家油了！爱咋咋的！