苦味食物之所以苦是因为其中羊癫疯的心理治疗含有生物碱、尿素类等苦味物质，苦瓜具有清热祛暑，明目解暑、利尿凉血的左右，对肝火旺盛的人来说是一种非常好的食材，除了苦瓜，还可有苦菜、苦丁茶、芹菜等，都可以起到减肥消暑、缓解疲劳的功效。

肝火旺可以吃的性平水果有：李子、花红(沙果)、菠萝(菠萝)、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗;

肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(杨桃)、无花果、猕猴桃(奇异果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。

李子味甘、酸，性凉，能清肝热，生津液，含糖、微量蛋孩子癫痫病如何治疗白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，对于调节肝虚有热，虚劳瑞丽很好的癫痫医院骨蒸。

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苹果(微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。

清楚了吃什么食物能有效地去肝火之后，平时的生活中，一旦发生类似的情况，我们就清楚正确的处理方法了。需要我们格外注意的事情是，一定要系统性的弄清楚肝火旺的原因，积极地进行预防，从根源上进行防范，才能很终防止这种情况的发生。