在孩子的辅杭州特色美食食中添加粗糖非常有好处，特别是玉米，不仅能防治便秘，保护视力，还有积极的抗癌作用。

在孩子的辅食中添加粗糖非常郑州军海癫痫病医院可靠有好处，特别是玉米，不仅能防治便秘，保护视力，还有积极的抗癌作用。

玉米可防治宝宝便秘

玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外果蔬机械网，对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。

黄玉米可以保护视力

玉米对人类的很大玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。

但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，而白玉米中却没有。所以应攀枝花治疗癫痫哪家医院很好多吃一些黄色的玉米。

玉米有抗癌作用

玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等，还含有丰富的赖氨酸、木质素以及谷胱氨酸等，能够预防多种癌症。

做玉米时应加适量碱

玉米里的烟酸有63%74%是不能被人体吸收利用的结合型烟酸，长期食用可能会发生癞皮病。为避免这种情况，很好是在煮玉米粥、玉米面糊糊郑州治疗癫痫病比较好的医院、做窝头时适量放些碱，郑州军海癫痫医院的网址使玉米中结合型烟酸释放出来，变成游离型烟酸被人体所用，对营养很有好处。

宝宝辅食菜谱：鸡蛋玉米糊

材料：鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。

制法：

1、鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅匀。稀稠自由撑握。

2、开小火煮涨，儿童癫痫的早期症状加入鲜鸡蛋一只，迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

3、加入适量蜂蜜有甜味即可。