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补肾护发食疗方

时间:2018-10-25 12:53:28

一个人的头发有10万到15万根,每根头发都有个毛囊,从毛囊里又生成毛球,长出头发。头发从长出到脱落,要经过3个周期,即成长期(约2~7年)、退缩期(约1个月)和休止期(约4个月)。

头发的生长速度和密度随年龄而变化,年龄增加,成长期头发逐渐减少,休止期头发增加。头发也是新陈代谢的,平均每天有60~100根头发脱落,医学上称为生理性脱发。如果由于各种原因干扰破坏了头发的正常生长期,那么休止期的头发比例会逐步提高,就表现为人们所说的脱发。

湖北省治癫痫病医院医认为,肾精充沛,毛发光泽;肾引起癫痫病的原因都会有哪些气虚衰,毛发白而易脱落。

中医补肾护发食疗方:

1.胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克,研成细末,加蜂蜜2500克,拌匀,放在瓶内备用。每次服50克,日服2次,开水送服。

2.桑叶或桑葚子,漂洗干净,晒干研末,再加入黑芝麻粉(桑叶与黑芝麻按1:4比例混合),每天早晚各服1次,每次服10克,以一匙蜂蜜调服。

3.黑豆500克,加水1000克(夏季各用1/4量),文火熬煮,以豆粒饱胀为度,取出后摊开晾干,撒少许细盐,贮于瓶内。每次吃6克或稍多,每日两次,温开水送服。

4.核桃仁细嚼慢咽,每日睡前1小时吃2~3个,天天不间断。

5.哪家治疗癫痫病的医院好牛骨头250克,砸碎,加水1北京哪家医院治疗白癜风好000克癫闲患者服药期间日常饮食啥很好,用文火煮1~2个小时,使骨髓中的类黏蛋白和骨胶质溶解在浓汁中,取其底层黏性物质,涂在面包或馒头上吃。另外,经常食用成都癫痫医院黄豆排骨汤,也有补肾护发的作用。

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