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心肌炎应多吃富含维C的水果

时间:2023-09-11 13:28:53

心肌炎病患应该多吃富含维生素c的水果,如柠檬、芒果、蜜瓜、木瓜、菠萝和柑橘。多吃含有维生素c的水果能够帮助促进心肌的运动和操作正常。

柠檬

柠檬是世界上很有药用价值的水果之一,它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素c来保护。当维生素c缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症。它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

芒果

芒果果实营养价值极高,维生素a含量高达3.8%。维生素c的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。

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