一、导致精子发黄的原因 精液发黄的原因主要有长期禁欲和生殖道炎症，若有正常性生活而精液持续发黄，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺炎、精囊炎，如不及时治疗会影响精液质量甚至引起不育。
精子发黄，首先明确病因是关键：
1、精液色泽和黏稠度：正常精液为灰白色胶冻状，一般10分钟后常液化为透明液体，如果过久未排精后*一次排出的精液，呈淡黄色，亦属正常。
2、酸碱度：正常新鲜精液略呈碱性，pH值介于7.2～8.9之间，平均为7.8。偏酸时精子活动能力和代谢率均下降，偏碱则增强，过碱适得其反。新鲜精液搁置稍久，则自行酸化，会影响精子活力。所以检查精液，必须是新鲜精液，一般不宜超过1小时。
3、精液液化时间：精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过5-30分钟会变成液体状态，这一过程称为液化。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的参与，黏稠而且不液化的精液，常见于有前列腺或精囊疾病的患者。精液呈弱碱性，pH值在7.2-7.8之间，如pH<7则偏酸，pH>8则偏碱，均会使精子功能受到限制。
4、精液量：5日内没有排过精之后的第6天排精量达到3～5毫升，通常不少于1.5毫升，均视为正常排精量。反之，可视为精液减少。
二、射出来精子发黄有什么危害 准备生宝宝的爸爸妈妈一定要注意了，如果想要一个健康的宝宝，精子的质量是绝对的关键。所以，备孕期间的男性们一定不能忽视精液出现异常的情况，例如精子发黄。精子发黄容易导致男性不育，另外就算受孕了，胚胎容易出现死亡、畸形等严重的危害。
精子发黄如果是短暂的，下次射出的时候又正常，往往是由于长时间不射精导致的，精液一般呈现淡黄色，这样出现的精子发黄现象不会造成什么危害。但是大部分精子发黄是由于病理性原因导致的。如果长期精子发黄是异常现象，精子是怀孕的必须物质，若是精子出现问题，有可能会导致不育的情况发生，还会影响家庭的和睦和幸福。
男性精子异常对受精卵、胚胎、胎儿的质量，具有非常重要的影响，有不少胚胎停止发育、习惯性流产、早产、死胎、胎儿畸形、智力障碍、发育异常等问题，无不与男性畸形精子异常有着极其密切内在联系。如果男性的精液出现了发黄的现象，那么这些精液液化的时间过长会影响患者的精子活动能力，严重的话可能引发不育。
三、射出来精子发黄怎么办 如果男性在备孕期间出现了精子发黄的现象，就要及时治疗调理，这样才能生出白白胖胖的宝宝。一般来说，出现精子发黄时首先要查明原因，后对症下药。并且在治疗的过程当中，要注意控制饮食。
精子发黄需要重视，很好检查查明原因，一般来说精子发黄大多数都是精子质量的问题，所以需要查明原因。其多半都是前列腺炎引起的，这个时候要采用抗生素症治疗，炎症好了，精液也就正常了。这时就需要同时补充锌、硒和蛋白质这三个物质，锌硒元素可以提高精子的成活率，精子活性和精子质量，蛋白质可以促进生精功能，提高男性免疫力，防止有害物质的入侵。常见的是服用锌硒制剂调理，每天6片育之缘可有效调理前列腺炎，能够帮助改善精子异常颜色。另外，药物的治疗是主要，但是饮食调理也很重要。精子发黄的男性饮食上多吃新鲜的时蔬，应禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉，富锌食物多吃一些，少一点久坐时间，多一些运动时间。
四、男人精子活动低怎么办 1、均衡营养
在很多时候不管什么样疾病的方法我们一定要做好饮食上面的改善，精子存活率低也是一样的，在出现这样的问题的时候我们要有良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。
2、禁烟戒酒
在很多时候烟酒都是会影响男性精子的关键因素。长期的抽烟和喝酒肯定会导致精子的存活率低，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
3、多运动
每天适量的运动不仅仅是乐意提高身体的免疫力，其实对精子也是有一定的改变的。适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
4、规律作息
身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
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