孩子在学走路时，摔倒成为经常发生的事情。当孩子不慎摔倒时，大多数父母的*一反应往往是马上跑过去抱起孩子，说些安慰的话，给点零食，先哄住孩子不哭。事实上，这样的做法是一种缺乏医学常识的表现。父母在遇到孩子不慎摔倒时，应该先看，再问，后检查。

当孩子摔倒在地时，首先要看孩子倒地时的姿势与状态，看脸色是否异常，手脚是否能动，身上有无外伤或起青包、出血、血肿等。如果没有异常情况，父母不妨就假装没看见，让孩子学着自己爬起来。

如果脸色异常，父母应该尽快扶起孩子，询问孩子什么地方疼，例如胸部、肚子或头部有无不适的感觉。然后再让孩子做几次蹲下、起立的动作，接着让孩子伸展胳膊、活动手腕、左右转头，再让孩子反复做几次弯腰挺身动作，很后让孩子张口，看牙齿有无松动或脱落、口腔有无破损等情况，以检查孩子全身各个关节是否有问题。

即使上述检查完全没有问题，还要继续观察1～2天。主要观察孩子的大小便有无变化，如大便变黑、小便呈血色或黑色等。一旦发现异常，应及时送医院，千万不可掉以轻心。

据有关医生调查，孩子很容易跌跤的季节是一年中的7月、11月。7月天气炎热，注意力难以集中，且出汗多，易打滑；11月则是一年中活动开展很多的季节。而一天之中，孩子大多在下午三四点钟至傍晚惹麻烦，父母这时得格外注意。

儿童脚软是什么原因：缺钙

儿童缺钙容易出汗，睡觉不踏实容易惊醒，容易肌肉酸痛，骨骼发育缓慢，烦躁爱哭闹的情况，孩子的注意力也不容易集中等症状。 建议： 缺钙可以服用壮骨颗粒主要用于治疗和预防小儿佝偻病，软骨病;对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。

儿童脚软是什么原因：肌无力

儿童重症肌无力的症状表现为上肌群受累，主要累及四肢。轻者四肢肌群轻度受累，致使走路及举手动作不能持久，上楼梯易疲劳。常伴眼外肌受累，一般无咀嚼、吞咽、构音困难。重者常需卧床，除伴有眼外肌受累外，常伴有咀嚼、吞咽、构音困难，以及程度不等的呼吸肌无力。 建议： 儿童的肌无力不是小病，父母需要重视，要积极的配合医生的治疗，不让这个疾病给孩子造成严重的伤害。

儿童脚软是什么原因：腿部受伤

可能是由于腿部受伤，导致孩子由于疼痛而胆怯，不敢走楼梯。 建议： 带孩子去医院做个检查，让医生帮助查明孩子的具体的情况，确诊后再根据医嘱进行对症治疗。

儿童脚软是什么原因：缺钙的注意事项

1、补钙不是越多越好 孩子每天需要的钙摄入量都有规定值，如果过多的补充反倒容易产生毒副作用，而也会导致别的微量元素例如铁、锌等吸收困难，所以补钙并不是越多越好。 

2、少吃这些食物 某些食物中的物质会影响钙的吸收和利用，所以要少吃，例如盐量高的食物以及高蛋白的食物，他们会导致钙的流失，影响补钙的效果。 含有大量草酸、植酸的食物例如菠菜、油菜、麸皮等也会影响钙的吸收，所以尽量不要和补钙的食物一起食用，并在补钙期间尽量少吃。 

3、不空腹吃钙片 钙制剂可以随餐服用，也可以在饭后或者是在两餐之间服用。充足的食物会干扰到草酸，相应的就会促进钙的吸收。由于夜间血钙浓度较低，所以睡前吃钙片也非常利于吸收。

4、钙锌切勿一同补充 补钙、补铁、补锌的产品应分开服用。同时服用会相互影响吸收。一定要将两者分开服用，比如早晚服用钙剂，中午服用锌制剂，两者间隔至少3小时。

适合孩子补钙第十名——黑豆

黑豆不仅是补钙的佳品，还能软化血管、滋润皮肤。常常食用黑豆除了能补钙，还能提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。因为豆类的形状和质地较圆较硬，建议尽量将黑豆做成豆制品，比如豆浆、黑豆粥再给孩子吃。

适合孩子补钙第九名——海带

海带除了富含丰富的钙质，还含有其他人体所需营养元素。海带因为属于海产品，所以含盐量也会比较高。妈妈们可以炖一些海带排骨汤，不过一定要注意清淡。

适合孩子补钙第八名——木耳

木耳除了人们熟知的降血压作用之外，补钙能力也很强。木耳中的胶质也起起到清胃涤肠的作用。木耳虽然钙含量丰富，但口感比较硬脆，因此不太适合2岁以下的宝宝。

适合孩子补钙第七名——紫菜

紫菜富含胆碱和钙、铁，能增强记忆，治疗贫血，同时促进骨骼和牙齿的生长，提高机体的免疫力。可千万别小看紫菜，它可全身都是宝呢！除了有市售的即食海苔可以给宝宝们当零食，做成菜也很不错哦！

适合孩子补钙第六名——白豆腐

白豆腐的含钙量为每500克400-600毫克之间。每天给宝宝吃100克豆腐，也能轻轻松松摄入100毫克左右的钙。需要提示的是，正在添加辅食的宝宝每次给两勺即可。

适合孩子补钙第五名——绿叶蔬菜

100克小油菜，含钙量高达153毫克。不光小油菜，空心菜、菠菜、卷心菜、高丽菜都含有较高的钙。有的妈妈问蔬菜的含钙量高于牛奶，那是不是说吃蔬菜比喝牛奶更补钙？如果按照营养素密度来计算，牛奶的补钙效益的确是低于青菜。但如果按照吸收率计算的话，牛奶的吸收率要大大高于蔬菜。

适合孩子补钙第四名——奶酪

奶酪能增强人体的抵抗力，促进代谢，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防止便秘和腹泻。因为制作工艺的要求，奶酪里必然还有盐分，所以1岁以上的宝宝才可以直接吃。1岁以下的宝宝可以用在辅食制作中增加奶味和补充钙质。

适合孩子补钙第三名——牛奶

牛奶中矿物质种类非常丰富，是人体钙的很佳来源。而且钙磷比例适当，利于钙的吸收。虽说牛奶的钙含量没能排到*一，但是牛奶因为作为液体，确是很容易摄入的补钙食物，每天摄入500g的牛奶非常容易，但是要吃掉500g的虾皮和芝麻酱却非易事！

适合孩子补钙第二名——虾皮

虾皮的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。可减少血液中的胆固醇含量，常食用可防止骨质疏松。不过虾皮跟海带一样，也属于海产品，含盐量较大，所以在有虾皮的菜里，一定要注意清淡少放盐。

适合孩子补钙*一名——芝麻酱

芝麻酱里富含蛋白质和氨基酸，经常使用对骨骼、牙齿发育都大有好处。并含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。每25.6g就富含300mg的钙，是奶酪的1.5倍，酸奶的10倍。很省事的办法就是吃面包时，涂抹芝麻酱，美味又方便！

1.  防滑鞋

有一双好的鞋子，可以减少宝宝摔倒的几率。家长们给宝宝准备的鞋子既要有深齿，也要让宝宝穿起来舒服，很重要的是一定要选择宝宝喜欢的鞋子哦。防滑鞋不但在家穿不容易摔倒，到外面玩耍时也可以走得很稳的。

2.  保持地面干燥

宝宝在家里玩时摔倒是可以避免的，很简单，在家里准备一个干的拖把，地面湿漉漉的有水，就马上拖一拖，保持地面的干净干燥。还有，家里的摆设家具什么的，尽量摆放整齐，一些家具可以把尖尖棱角去掉哦！

3.  卧室安全 

说到卧室安全，就会想到宝宝在床上的情形。的确，宝宝从床上摔下来的经历，想想都让人觉得后怕。我们可以给宝宝小床安装护栏，这样就不用担心宝宝会不会摔下来了。

4.  浴室安全

我们不光洗澡是在浴室，上厕所也是在浴室的。如果浴室地板经常是水，就太危险了，宝宝摔跤的几率很大。浴室地板上可以铺放一张防滑的地毯，这样就安全多啦。

5.  楼梯安全

尽量别让宝宝在楼梯玩耍，上下楼梯时大人一定要在宝宝身边，可以拉着或者干脆抱着宝宝，这样就避免了摔跤。还有，家里的楼梯很好做护栏，宝宝大些时可以扶着护栏上下楼梯的。

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