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墨西哥鸡的做法

时间:2018-10-24 16:25:59

鸡胸肉1.4公斤   淀粉3汤匙  匈牙利辣椒粉1/2咖啡匙  盐和胡椒  油2咖啡匙

小洋葱1个,去皮,切小块

红辣椒1个,去籽,切小块

小茴香粉1/2咖啡匙

干牛至1/2咖啡匙

鸡汤或成人癫痫病应该怎样治疗蔬菜汤300毫升

青分葱1个,去籽,切小块

可可粉2咖啡匙

青柠檬汁1汤匙

蜂蜜2汤匙

脱脂癫痫病治疗的好医院自然味酸奶3汤匙

装饰用配料:

青柠檬片

红辣椒丝

新鲜牛肉

配餐:

熟米

绿色蔬菜沙拉

1、用刀把鸡皮去掉;

2、在一個沙拉盤里,混合攪拌淀粉、匈牙利辣椒粉、鹽、胡椒,把雞肉放在里面滾一圈,如果需要,把雞肉抖動幾下,去掉多余的面粉;

3、在一如何才能有效安慰癫痫患者个平底不粘锅里把油加热,然后把鸡肉的两面都煎成金黄色,然后从锅里取出,放在一个盘子里备用;

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4、还是在这个平底不粘锅里,把洋葱和红辣椒油煎5分钟,直到洋葱变软,在油煎过程中,不停的翻动;

5、加入小茴香和牛至,继续煎炒1分钟,倒上鸡汤或蔬菜汤,煮沸;

6、把鸡肉倒回平底锅里,加上盖子,煮40分钟,然后加上成都哪家医院治疗癫痫病很好青分葱,再煨10分钟,直到鸡肉完全变熟。然后用漏勺把鸡肉和分葱什么原因能引起癫痫捞出来,放在餐盘中,要注意保持温度;

7、把可可粉和一汤匙水搅拌均匀,然后加到汤里,然后煮沸,直到汤变浓稠或者汤蒸发掉三分之一的时候。然后加上青柠檬汁、蜂蜜和酸奶;

8、把重庆很好的癫痫病医院汤倒在鸡肉和分葱上,装点上青柠檬片,撒上新鲜牛至和红辣椒丝,即刻食用,并拿熟米和绿叶蔬菜一起食用。

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