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香煎鳕鱼配中式酱汁的做法

时间:2018-12-23 18:26:04

吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关香煎鳕鱼配中式酱汁的做法。

1.刚收到滴样子~~~250G三文鱼和10只北极贝~15分钟全部解决了。

2.12解冻后的鳕鱼用姜丝。

3.21葡萄酒.

4.12用黑胡椒。

5.21柠檬汁.

6.1胡萝卜和土豆煮熟,待用。

7.2腌制半小时左右,期间可以准备好蔬菜。

8.1意大利香草。

9.2生菜切丝,番茄切和煮熟的胡萝卜,加入柠檬汁。

10.加入橄榄油。

11.少量的盐和糖拌匀,一起装盘即可。

12.12平底锅里放入一片黄油,铺上洋葱圈。

13.21上面铺上水富县看癫痫病的好医院鳕鱼片,小火慢煎,直到2面金黄就可以了,鳕鱼下锅前可以癫痫患者的护理薄薄的拍上一层面粉,煎好鱼后就可以开始做酱汁。

14.煎鱼时的洋葱先不要倒掉,倒入一碗水。

15.烧开后,加入3勺酱油。

16.2勺蚝油。

17.根据个人口味加入适量的白糖,直到洋葱煮至软烂。

18.为了口感好可以把洋葱过滤出不用。

19.这时取一只煮熟的小土豆。

20.用叉子把土豆压成土豆泥,喜欢无颗粒的感觉就可以把土豆加少量的水用料理机打成泥,有颗粒的口感用叉子压碎就可以啦。

21.把土豆泥倒入汤汁中,用叉子搅拌均匀。

22.其中要不停搅拌,防止沾底,再加入小葱的葱白部分,稍煮2分钟即可。

23.关火加入小葱。

24.几滴香醋。

癫痫病晚期表现症状有什么25.拌匀..

香煎鳕鱼配中式酱汁河南省治疗癫痫病医院有哪些的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。

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