年末综合征主要来源于压力。当代社会，个人承受的压力强惠济军海脑病医院癫病科度正不断增加，长郑州军海癫痫医院能相信吗期考古发现压力的影响层面日益深广

比如，我们已知道中医养生之道，压力

尤其是焦虑与失望的情绪，使人容易患感冒，而且饱尝压力之苦的人，患感冒后的症状要比没有压力的人症状重得多。

很新研究发现，人脑中与认知和情绪有关的机能女性养生，如记忆，非常容易受到压力的伤害。如果精神与肉体遭受压力的摧残，就没法快乐地工作，没法享受精彩的生活，也没法保持和谐的人际关系。

年末综合征危及到有心脑血管疾病的人丽江哪家医院治疗癫痫病十岁的中年人

均因心脑血管疾病突发而猝死。尤其是邻近年末，工作量加大、聚会饮酒机会增多等因素，造成年末综合征人群的发病率和死亡率急剧爬升王国强5提-治未病- 称中医预防保健服务急需加强。

年末综合征说白了还是自己找的事，不会调整自己，不会在繁忙的生活中控制压力。处理压力的方法有很多种，比如保持健康的身体，就会更好地应对压力；学会与他人相互交流

遇到误解和压力的机会就越少，并要建立一个由亲朋好友组成的支持体系；确保不会忘记寻觅乐趣；在工作中保持自立，一个人越是习惯独立思考，就越难被压治疗癫痫病很好的药力击倒；学会利用寻思、遐想、放松和利用生物反馈法应付压力的技能；重新振作，客观看待问题，并以积极的态度来应对……这些，都是排除压力的好办法。(阿 卫)