导读：女性经期千万不要吃哪些水果?女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢

经期不该多吃的食物

其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期应该多吃的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

生活小提示

除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

中医反对女性经期内吃冰，西患有癫痫病的人都有哪些应该做好的护理工作医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的陨，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度骤降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得放收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。

西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。

做個有個防城港哪家医院治癫痫病很好性的極品女人吧，讓男人慢性中毒，當男人的毒癮被挑起來的時候，你會不會為自己的高明與個性而自豪呢，抓住男人靠的不止是知情達理，還要有自己的個性，這樣的女人，才是很有魅力的。

*一种：保持独立

不管她是某个公司的CEO，还成都治疗癫痫病哪家医院很好是餐厅的女招待，都无关紧要。她有很真诚的生活。她有自己的荣誉，她不靠乞怜维生。

第二种：不纠缠对方

星星、月亮和太阳都有它们各自的轨迹，同样，她也不会围着他团团转。当她的星座图喻示出他的水星正在远离她的金星是，她不会再与他约会。她不会纠缠他或者监视他。他可不是宇宙的中心。

第三种：神秘莫测

正直与坦诚是有区别的。她是正直的，但并不是意味她需要坦白一切。她并不会明明白白的把她自己的底牌放在桌面上。她知道，近中医治疗小儿癫痫的方法是什么之则不逊太熟悉则会埋下不尊重的种子，甚至埋下厌倦的种子。

第四种：她会让他心急难堪

她不需要每天晚上见到他，也不会在他的电话上留下长篇的留言。她的名字不在他秘书安排的一周计划的*一位。其实，男人们也渴望爱。渴望的感受，也非常美好。

第五种：不让他看见自己的狼狈相

她尽量不在思维混乱的时候与他交流，也尽量避免心烦意乱的时候与他沟通。等他头脑清醒的时候，再以简明扼要的方式表达出来。

第六种：自主安排自己的时间

她故意放慢速度，特别是当他迫来不及待的时候。她以自己的节奏行事，而不是按照对方的脚步，目的是要防止受他摆设。

第七种：她保持幽默感

她的幽默可以让对方感受到她的独立思考。但是，她不会嘲笑他，也不会对他不尊重。

第八种：她相当自信

当他恭维她时，她会说谢谢。她不会去阻止他的赞美。她也不会询问他前任女友的长相，也不会跟其他女人争风吃醋。

第九种：她对某些事情的热情超过对他的需要

当他感觉到，她不是对他一旦拥有，别无所求的时候，他更觉得她充满了魅力。因为有要忙的事情，所以她就不会为见不到他而愤愤然。在她心目中他没有特权，没有取得固定的车位，也没有专用通道。他所得到的，不过是紧挨着停车场出口的一个临时车位而已。

第十种：她珍爱自己的身体

她注重自己的外貌和健康。一个人如何保持他/她的容貌，可以反映出其自尊的程度。如果他告诉她，他不喜欢红色的唇膏，而这种唇膏又让她感觉良好，她会照样使用。

做个他离不开你的女人吧，做个让男人晕头转向的女人!女人知道自己想要什么，也知道适时的表达出她的需要，因此，结果常常是这种女人很终能如愿以偿的取悦男人的心。

你就是毒药，毒到他无四川很好的癫痫病医院可救药!

养生秘诀一：减轻精神压力

当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这样只会加重精神压力。此时，应赶快纠正姿势，想象把压力从肩上卸掉。即使在没有希望的情况下也要牢记：你能改变目前的不得了情况，使之向好的方向发展。

养生秘诀二：不要急于起床

早晨苏醒后先仰卧、伸展身体，然后四肢着地，伸伸背，给脊柱留出苏醒的时间。

养生秘诀三：少乘电梯

每天沿楼梯上下6分钟以上，这样能让你重新精神焕发。

养生秘诀四：注意走路姿态

在步行或散步时，应该挺起胸膛走，这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样，就能消耗掉多一倍的热量。

养生秘诀五：每天坚持倒蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右抡抡手臂等，每天坚持做这些动作有助于保持体形，改善血液循环。

养生秘诀六：饭后先收拾厨房

吃完饭后别马上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干点其他的活。总之，饭后强迫自己倒15分钟。

养生秘诀七：不要久坐

边看电视边做些简单的健身操。工作时，不要把同事从别的房间里喊过来，而是亲自走过去。

养生秘诀八：多多交往

擅长交际的人比孤独的人生病的几率少一半。

养生秘诀九：笑口常开

笑对增强免疫功能有奇效，既能消耗热量，还能调节心情。