下面就是这道凉菜的做法
1.准备好所有食材：大白菜（白菜略加盐腌制片刻，便可去除一些生菜味也能杀菌，很好选用白菜心，口感更好）、胡萝卜、海蜇丝（提早用清水浸泡，多换水去盐味，焯烫的时间不要太长30秒左右即好）、辣椒油、香油、香醋、糖、盐葱、花
2.大白菜洗净切丝，加少量盐腌拌片刻
3.胡萝卜切丝开水焯烫过凉水备用
4.海蜇丝也用开水焯烫过凉备老年人癫痫发作时该怎么护理呢用
5.大白菜稍挤干水分，所有食材放入大碗中
6.加入1克鸡精，1克盐，3克糖
7.加入20克陈醋
8.再加入5克香油
9.加入3克辣椒油
10.所有食材拌均匀癫痫发作如何急救，上桌的时候撒上葱花即好
白菜拌海蛰是夏日中很好的广西哪家医院治疗癫痫效果好清热解毒的小凉菜，鲜香清脆，酸辣适口。而四川很好的癫痫医院且做法简单、口感爽脆、味道鲜美。很纯洁的鲁味小凉菜。非常适合在家庭中制作。听朋友说海蜇的营养极其丰富，有蛋白质、碳水化合物、钙等多种营养物质。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、增进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能儿童夜间癫痫怎样治疗。对预防肠癌有良好作用。以前我从没想过，我几乎每天都能见到的白菜会有这么大的作用，由此想到以后要多看一些食谱，要平衡自己的饮食，成都癫痫专业医院这样身体才会更健康。
