刮痧减肥法越来越受到爱美妹妹们的欢迎，比起一般擦瘦身霜用手按摩减肥的方法，刮痧减肥既省力又省钱，通过刺激胆经、胃经等经络位置，就能帮助循环，排水肿，乌鲁木齐治疗癫痫病医院从而雕塑身材。那么大腿刮痧能郑州军海癫痫病医院是三甲医院吗减肥吗？下面就让我为大家介绍一下大腿刮痧减肥的方法和步骤吧。

? ?刮痧板或汤匙等道具注意一定要选择边缘圆滑的道具，如果没有专门刮痧板，瓷汤匙也可以，避免肌肤表面摩擦受损。小腿后侧 膀胱经排水肿。早上刮痧时，从膝盖后方凹陷往下刮到脚踝，重复约3到5分钟，可隔2小时再刮。晚上刮痧时，从脚踝往上刮到膝盖后凹陷处，重复3到5分钟，可隔2小时再刮一次。

? ?癫痫病的话不吃药治疗会好吗大腿侧边 胆经助消脂。站立时双手自然下垂，中指往下沿线到膝盖，就是胆经的位置。抹乳液后，若是白天，用刮痧板从大腿根部往下刮到膝盖上缘，重复约3~5分钟，可隔2小时再作；若晚上则以相反方向操作。如果使用刮痧梳，滑行时可以稍微震动画圆，有助达到更深层的刺激效果，滑动的速度可越慢越好。大腿环形刮 肝胆肾经刺激。双手各持1支刮痧梳，从大腿侧边经过大腿上方交叉斜刮。膝盖往上刮到大腿根部，重复3~5分钟，也可左右分别刮，2小时后可再刮1至2次。

? ?掰掰袖、上下循行刮。刮的位置是太阳晒不到的地方，也就是掰掰袖很容易下垂的位置，从手肘往腋窝的方向刮，再从腋窝往手肘的方向刮都可以，不像下半身大腿小腿，没有限制。因为此位置肌肤柔嫩，因此只要轻轻推移，很容易达到效果。但要注意也容易云南省治羊角风专业的是哪家因摩擦力道过大而受伤，要注意力道轻柔并且擦乳液或油类润滑。同样重复3~5分钟，休息2小时可再作。

? ?以上内容就是我为大家介绍的大腿刮痧减肥的方法和步骤，大家都记住了吗？希望大家选择这种健康的方式减肥，切不要节食减肥。同时刮痧力道一定要轻柔缓慢平均，且刮痧前一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、按摩油等。