很多人现在都在为减肥而苦恼，我们身上的胖北京癫痫医院肉其实就是代表我们体内胆固醇太高。所以我们应该怎么降低胆固醇呢？有女性癫痫病患者会遗传给下一代吗的人认为只要运动就可以了，其实不然，我们不仅要运动，还要从饮食就抓起，如果一直都吃的太油腻，吃的很多，那么运动也不会起太大作用。那么该怎么吃饭才是正确的呢？

降低胆固醇的食疗方法—少吃动物内脏

如何降低胆固醇，少吃或不吃动物内脏商洛癫痫专业医院、蛋黄等含量胆固醇极高的食物，这样可以控制我们每天饮食中的胆固醇摄入量。我们人体血液中的胆固醇主要是肝脏合成的，只有少部分是来源于我们摄延边朝鲜族自治州癫痫病很佳医院入的食物，因此，仅仅是依靠减少胆固醇的摄入，是不能从根本上治疗高胆固醇的，可是控制我们吃的食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有一定帮助的。

降低胆固醇的食疗方法—少吃肥肉和荤油