宫寒是女士较为非常容易出現的一种状况，出現有这类状况后针对女士的人体影响是较为大的，会出现小腹痛、月经紊乱这些状况。应对这种状况就需要大家立即采用一些对策来医治，针灸是较为受人热烈欢迎的一种治疗方法，能够合理的调养身体血气、舒经舒经这些，那麼宫寒中医针灸能治好吗?

中医针灸是能够医治宫寒的，而且功效是比较好的。主穴是关元穴，可加足三里，肾俞穴。每穴15-20分钟。还可以相互配合中医治疗实际效果更强。扁鹊温宫方对不一样辨证的宫寒都是有显著的治疗效果，90%以上病人医治一到2个生理周期，病症大大提高，怀孕率比以往二倍。

得了“宫寒”后，积极主动的服食艾附暖宫丸医治。而且很好是在医治期内改变自身的生活方式。例如，防止吃凉性食物，少吃白菜、萝卜、绿茶叶等阴虚内热性的食材等。平常多服用湿热特性，滋补血气的食材，如红枣，阿胶糕，干桂圆，姜片等。

“宫寒”的人还尽可能提升健身运动，一般来说，宫寒的人偏于清静稳重，健身运动过多时非常容易觉得疲惫。实际上“动则生阳”，虚寒体质者非常需要根据健身运动来改进身体素质。慢跑是很简单的方法。徒步，尤其是在河卵石道上走动，能刺激性脚底的经脉和穴道，能够输通经络、调畅血气、改进血液循环系统，使全身溫暖。

除此之外，还能够选用艾灸贴温灸的方式。一般选择2个穴道：肚脐眼正中间直下1.5寸处的气海穴、肚脐眼正中间直下3寸处的关元穴。每日用艾灸贴每天熏制30分钟，能够具有非常好的实际效果。

宫寒的食治疗法

1、乌骨鸡汤

构成：乌骨鸡1只，川芎、黄芩、薏苡仁各9克。

使用方法：将鸡清洗，去脏杂，把药放进鸡腹腔线缠手术缝合，放石锅内煮开，去残渣，添加调味料后肉食喝粥，分2―3次服完。经前每日l剂，连服3-5次。

功效：健脾胃养神，益气补血。适用气血两虚而导致月经过少，经血颜色稀淡，头晕目眩，心悸怔仲，脸色腊黄，少腹空坠，舌色浅红，脉细。

2、归地烧羊肉

构成：牛肉500克，川芎、生地各15克，炮姜10克。

使用方法：牛肉清洗，切片，放石锅中，划入清洗之药及生抽、盐、糖、米酒，冷水各适当，清炖至肉烂，可冬常服。

功效：温中滋阴养血，养血摄血。适用气虚引发月经量大，色淡质虚，脸色素淡，神疲胸闷气短，懒言，舌色淡，脉弱乏力。