现代人由于工作学习压力不断增大，愈来愈多的人加入到了失眠队伍中三门峡哪家医院治疗癫痫很好。还有一大部分人由于晚上不得到充足的睡眠，第二天白天的时候就容易打盹，失眠跟打盹都直接影响到人们的工作与学习。那么失眠河南治癫痫很*医院的缘由有哪些?万一失眠怎么办才好呢?下面就跟随一起了解下这个问题吧。

白天打瞌睡一般又被大家俗称为打盹儿，主要是来形容那些睡眠时间非常短的一段睡眠。

研究表明，持续工作时，打过盹儿的人比没打过盹儿的人干得更好。因此，打盹儿常被看成是在长时间连续工作后补充精力的一种有效方法。不过，如果你晚上能保证 78小时的成都哪家医院治疗癫痫病很好睡眠，白天还是爱瞌睡，那可能就是患上某种疾病的表现了，需要重视。

白天过度瞌睡指在非主要睡眠期间不能保持清醒或睡眠时间太长，影响日常工作、学习和社交活动等，人群中发病率达10%以上。造成白天嗜睡的常见病包括睡眠呼吸暂停 综合征、发作性睡病、失眠等

发作性睡病：突然忍不住想睡觉

这里所说的发作性睡病是表现为白天突然发作，而且不可抗拒的睡眠为特征的一种睡眠障碍性疾病。

目前病发缘由尚不清楚，但与精神心理有一定关系，属儿童及青少年期的疾病，成年人也会患此病，但很少见。这种疾病很主要的临床表现之一是白天睡意突然发作。一些 患儿不论是在上课、吃羊癫疯疾病的治疗要注意哪些方面饭、说话、运动，还是在看书、做作业、参加考试时，都会睡意大发。尽管患儿极力避免睡着，但终会因难以抗拒

在一两分钟后进入睡眠状态。睡眠时间持续约 1015分钟，醒后感到头脑清醒，精力恢复。

第二个主要表现是常伴一过性突发的全身肌肉软弱无力

轻者表现为不由自主垂头，重者可突然跌倒，但神志清楚，临床上将此称为猝倒。这种猝倒一般每 天只产生1次，每次仅延续数秒钟，多在大笑、惊骇、癫痫病要怎样才能治好发怒等情绪激腹痛性癫痫病危害动情况下产生。发作性睡病本身对生命并无大碍，一般不会引发其他器质性病变

但会引起许多意外