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蜂蜜腌柠檬能减肥吗

时间:2018-12-17 19:50:57

蜂蜜腌柠檬减肥吗?这个答案当然时肯定的。只要你自己能做,并且坚持吃,那么这种方法就能够帮你去掉小肚子,去掉多余的赘肉。柠檬富含维生素C,并且柠檬还富含多种生物酸,能够帮助人体燃烧多余的脂肪,蜂蜜能都紧肤养颜。但是蜂蜜腌柠檬做法时怎么样的呢?

难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

准备食材

洋槐蜜 取决于你的瓶子大小

柠檬一个、盐适量

步骤

1.准备材料,洋槐蜜,盐,消毒好无水无油的瓶子(很好玻璃瓶,如果没有就用新的塑料瓶,塑料瓶只能用一次)

2.把柠檬用水打湿,抹上盐一直搓揉捏,揉捏好的柠檬直接泡在淡盐水里半个小时

3.泡好的柠檬用水洗净,擦干晾干都行,反正一定不要有水(刀具案板也不能有水有油,要干净的),切去头尾

4.切成1.5CM左右的片,去掉柠檬里面的籽(很重要去掉黑河市主治儿童癫痫病的医院才不苦(⊙o⊙)哦)

5.准备好干净消毒后无水无油的瓶子昆明市羊角风医院很好,瓶子底部铺一层洋槐蜜

6.放一片柠檬片,再铺一层洋槐蜜(盖住柠檬哦)

7.以此类推一直到很后一片柠檬片铺上洋槐蜜,再铺一层盐(差不多一勺吧,加盐是让柠檬汁快速腌制粗来,也可以让蜂蜜柠檬口感更好)

8.然后再倒入洋槐蜜一直到瓶口

9.差不多就是这么满,静至一下(没看时间哈)让里面的空气出来在盖上盖子,腌制三到四天就可以开喝了,(不要太阳直射,因为全部用蜂蜜做的,其实也可以不放冰箱金昌很有*的癫痫病医院哦,只不过冰镇比较好喝,时间放越久蜜和柠檬汁混合的就越好)

10.喝的时候取一片到两片柠檬,倒入瓶子里的蜂蜜柠檬(多少随意哈,看个人口味)加低于40度的水,搅拌一下开喝,酸酸甜甜很不错呦,这么简单赶紧试试撒(为虾米这个是红的,是因为这瓶放了洛神花的

注意事项:

蜂蜜很好选择洋槐蜜,洋槐蜜口味清淡,不容易盖住柠檬的清香,所以蜂蜜柠檬很好用洋槐蜜哦,当然个人口味,有些人可能喜欢别的蜜也是可以滴。喝蜂蜜柠檬水建议早上一杯,下午三点到四点喝一杯,这个时间点人体很缺水,陕西很有效的治母猪疯医院是哪里伤风感冒,女性例假期间建议不要喝,破腹产月子期间也不建议喝哟,保质期开盖建议十五天内喝完,不开盖据说可以好久的,一朋友半年直接成孝素了,只不过必须全部都是纯蜂蜜做的哦。

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