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三阴交的作用医生介绍三阴交的按摩养生法

时间:2019-02-14 19:20:39

三阴交儿童癫痫病治疗方法哪些效果好是女人的一个重要穴位,如果女人们在平时生活中能够适当的对三阴交多进行按摩,那对于养生保健是有很好的效果的,可以帮助女性有效的保养子宫,延缓衰老,同时还能帮助调理月经,达到美容护肤效果,不过很多女人对于三阴交在哪里,以及三阴交的作用都并不了解,下面医生具体来介绍下。

现在重视养生的人日渐增多,想要很好的养生,除了要注意平日的饮食和生活习惯外,按摩穴位也是一个很好的办法,按摩不同的穴位能起到不同的养生功效,下面医生来介绍下三阴交的作用。

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三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的很高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。

1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气癫痫病是不是遗传病呢,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

2、调月经,去斑,去皱,祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血早期癫痫病小发作要如何治疗足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。

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