养生的方法很多，而很简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于面包面团成长记这道菜的做法。

1.材料：一般做面包的面团配方都包括：高筋面粉，温水，酵母，鸡蛋，糖，盐，奶粉和黄油，当然也有特别的面包需要加入其它的配方，都可根据所做面包的配方来进行调整。比如如果需要使用汤种，就把汤种加入配方一起揉

2.12用温水溶解酵母，并静置15分钟

3.21把面团配料混合，黄油除外，并加入酵母水混合

4.1直到面团的面团变得很有弹性不粘手，并且能拉成像图中的半透明薄膜

5.2把混合物用力揉在一起，直到成团，这个时候面团非常粘手

6.这个时候就癫痫患者的护理可以加入在室温下已经软化了的黄油，刚加入黄油的时候会感觉非常油腻，不过没关系，继续使劲的揉吧

7.让黄油跟面团充分的融合在一起，这时手上会干干净净，所有的残留都会被面团粘走。进入第二个揉面阶段，像刚才一样的用力折腾面团，继续增加面团中的面筋强度，所需要的时间大概是*一阶段的一半

8.看到了吗？揉好的面团就会像这样能拉成薄膜，因为有了黄油的参与，宜宾治疗癫痫病专业医院就比*一阶段时更加不易破裂，这时候的面团已经有了充分强度的面筋和弹性

9.开始*一次发酵吧，包上保鲜膜，夏天的温度，一个小时左右就可以完成发酵，冬天的话需要创造发酵温度或者延长发酵时间

10.面团怎样才算癫痫抽搐的时候该如何急救发酵好了呢？手指沾上面粉在面团上戳个洞，洞不回缩就代表发酵完成了

现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还癫痫检查项目是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下面包面团成长记。