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名嘴:跑马拉松是锻炼 也是自我修养和情绪训练

时间:2019-12-16 15:43:39

名嘴:跑马拉松是锻炼 也是自我修养和情绪训练

央广网北京3月14日消息 中国之声两会特别节目《直通北上广》今日推出话题——《身子》。有人为了减肥受罪,有人为了美丽挨刀,老人跳着广场舞,白领跑着马拉松。主持人苏扬,将携手北京资深媒体人吴学兰,上海资深媒体人骆新,广州媒体人王牧笛,一起聊聊革命本钱那点事儿。

东方卫视首席记者、主持人骆新认为,目前掀起的马拉松热潮,首先在于场地要求局限小,找个公园甚至在小区边上便能开跑;而iWatch和iPhone等电子设备的普及也帮助马拉松圈子的形成。

骆新指出,跑马拉松不但能使身体不断变好,还有很多种意想不到的好处。他提出,曾经自己在企业家群体里做过一个小调查,很多企业家发现跑马拉松后,心态变好了,坚持力长了,更容易集中注意力,也不像原来那样动不动就累得不行。“因为跑完马拉松后大脑会分泌更多的啡肽和多巴胺,能够让专注力得到提升。”

骆新称,企业家通过跑马拉松收获了不少好处,良好的身体和心态又能促使他们把企业管理好。而企业员工发现老板跑马拉松有好处后,也跟着老板一起跑马拉松,成为一种企业的文化。因此马拉松不仅仅只是健身锻炼,更是自我修养和情绪训练的一种方式,因为要把42公里的马拉松跑完,就必须克服过程中想放弃的念头,必须不断超越自己。洛阳能把癫痫病治好的医院是哪家呢济南中医院癫痫专家西安中际医院小儿癫痫病能治疗好吗?

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