随着年龄的增加，或生活的不规律。很多男性早早就出现了房事力不从心的现象。于是，各类壮阳药大行其道。想要有久长的效果并且在生活中延续不断的让自己的状态处于很好
很好的方式还是食疗和养生。根据医生的意见和书中的记载，很经典的伟哥替换食品就有以下几种。
一、核桃
马来西亚癫痫病护理研究人员称，人们平时爱好吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为伟哥的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以补肾健脑。当代中医经常使用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的
2、韭菜
韭菜不但质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾
助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，成都哪家医院癫痫怎么检查治疗癫痫病很好每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。
3、泥鳅
含优良蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养癫痫病的急救肾生精功效。对阜新癫痫治疗中心调理性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子构成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身
4、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为
其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
